Activiades para adultos mayores.

Los adultos mayores ya no es tan fácil que realicen todas las actividades que realizamos nosotros que somos adultos jovenes o adolescentes, ya no pueden trabajr igual antes por lo que se tienen que juvilar lo que implica en alguno casos no es todos que se queden en casa descansando. Algunos adultos no les hace bien esto a su salud mental dadon que estan acostumbrados a estar activos.

Por lo que algunas actividades le podrían dar esa chispa que necesitas ellos en sus días.

  El que los adultos mayores tengan caminatas los ayuda a que se activen al igual de que se despejan del entorno de su hogar así pueden ver cosas diferentes a lo que los rodea, sentir aire fresco, tomar un poco de sol, interactuar con otras personas. 

Bailar ayuda a muchos adultos mayores a tener actividad en sus vidas, crear vinculos con otros adultos mayores, incluso amorosos, otra ya tienen el baile desde jovenes, esto mantiene su estado mental sumamente activo, el bailar es una muy buena opción si se trata de actividades para dultos mayores.

                               

Los juegos de mesa igualemte son muy entretenidos para ellos, les permite seguir pensando de manera critica al igual que activa lo cual da pie a convivir mucho con su familia u otros adultos mayores.