¿Por qué mi pelo está quebradizo y sin brillo?

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Una adecuada nutrición es necesaria para el desarrollo y mantenimiento de el cabello, hay muchos factores que pueden afectar el estado nutricional esto puede variar y pueden manifestarse de una manera severa con pérdida de peso o la falta de algún nutriente que afectar a el cabello en su estructura.
En estas situaciones, las necesidades diarias se pueden incrementar por varios motivos ya sea un consumo rápido de nutrientes, una disminución de su absorción o la llegada a los tejidos. 


Los nutrientes necesarios para el cabello son : Aminoácidos azufrados, Zinc, Mg, Vitamina B6, Hierro, Ácido fólico, vitamina B12 etc.En la parte de abajo les dejaremos un par de videos con mas información del tema.

https://ccsearch.creativecommons.org/photos/d07ed97f-b04d-41e1-885c-e4c6e95f5570

 



 MAL Dallo. (2004). Activos nutricionales y su efecto sobre el cabello. 2004, de medigrahic Literatura Biomédica Sitio web: https://www.medigraphic.com/pdfs/cutanea/mc-2004/mc045h.pdf

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